Diz Ağrısı: Nedenleri, Ne Zaman Doktora Gidilmeli ve Tedavi Yolları

Diz ağrısı neden bu kadar sık?

Diz, vücudun en büyük ve en çok yük taşıyan eklemlerinden biridir. Yürürken, merdiven çıkarken ve çömelirken vücut ağırlığının birkaç katı dize biner. Bu nedenle diz ağrısı her yaşta görülebilir; gençlerde daha çok spor yaralanmaları, ileri yaşta ise kireçlenme en sık nedendir.

En sık nedenler

• Diz kireçlenmesi (gonartroz): 50 yaş üzerindeki diz ağrılarının en yaygın sebebidir.
• Menisküs yırtığı: Dizde kilitlenme, takılma ve dönme hareketiyle artan ağrı yapar.
• Bağ yaralanmaları (ön çapraz bağ, iç yan bağ): Genellikle ani bir burkulma sonrası gelişir.
• Patellofemoral ağrı (diz kapağı ağrısı): Merdiven inerken ve uzun süre dizler bükülü oturunca artan, dizin ön tarafındaki ağrıdır.
• Tendinitler ve bursitler: Aşırı kullanıma bağlı tendon ve kese iltihapları.
• Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit, gut gibi iltihaplı eklem hastalıkları.
• Baker kisti: Dizin arkasında şişlik ve gerginlik hissi yaratabilir.

Ağrının yeri ipucu verebilir

• Dizin iç tarafı: İç menisküs, iç yan bağ, iç bölüm kireçlenmesi.
• Dizin önü: Diz kapağı ve kapak arkası kıkırdak sorunları.
• Dizin arkası: Baker kisti, arka menisküs yırtıkları.
• Tüm diz, sabah tutukluğu ile: Kireçlenme veya iltihaplı romatizmal hastalıklar.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

• Dizinizde belirgin şişlik, kızarıklık ve ısı artışı varsa,
• Ateşle birlikte diz ağrısı varsa,
• Dizinize yük veremiyor veya diz kilitleniyorsa,
• Bir yaralanma sonrası diz boşalma hissi varsa,
• Ağrınız birkaç haftadır geçmiyor ve uykunuzu bölüyorsa mutlaka bir hekime başvurun.

Tedavi yaklaşımı

Tedavi ağrının nedenine göre planlanır. Dinlenme, soğuk uygulama, ilaçlar, fizik tedavi ve egzersiz ilk basamaklardır. Kireçlenmeye bağlı kronik diz ağrısında, bu yöntemlerle yeterli rahatlama sağlanamayan hastalarda eklem içi enjeksiyonlar ve genikuler sinir radyofrekans tedavisi (Nöroblok Tedavisi) gibi girişimsel ağrı tedavileri algoloji uzmanı tarafından değerlendirilebilir.